HDC VÝKONNOSTNÍ DIAGNOSTIKA: DOROST, JUNIOŘI A DOSPĚLÍ
Program poskytne kompletní obrázek o tvých silových schopnostech pomocí rozvoje např. rychlostní a vytrvalostní metody – dynamické síly výbušnosti dolních a horních končetin. Nad rámec toho dostaneš doporučení pro maximálně efektivní trénink dynamické síly a metody rozvoje silových schopností se zaměřením na výsledky testování konkrétního hráče.
4 tréninkových jednotek