Programy

Všechny
Brankářské
Diagnostické
Individuální
Speciální
Vzdělávací

HDC Mentální diagnostika

Výkonnostní rozdíly vrcholových sportovců jsou v dnešní době ve většině sportů minimální. Profesionální příprava sportovců bývá komplexní, zaměřená […]

2 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Startovací program

HDC Startovací program je určen pro všechny hráče, kteří chtějí dokonale znát své silné a slabé hokejové stránky. Program totiž obsahuje speciální videoanalýzu techniky bruslení, pomocí které dokážeme na základě klíčových pozic zhodnotit úroveň bruslařské techniky hráče – ve kterých fázích bruslení by se měl zlepšit nebo jak má správně koordinovat svůj pohyb.

7 000 Kč

7 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Bruslící program

HDC Bruslící program je určen pro hráče, kteří se chtějí neustále zlepšovat ve svých hokejových dovednostech. Tento program plynule navazuje na  HDC Startovací program nebo HDC Tréninkově-diagnostický program.

8 400 Kč

12 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Diagnostický program

Série speciálních diagnostických testů, na jejichž základě stanovujeme silné resp. slabé stránky sportovce ovlivňující jeho sportovní výkon. Na základě výsledků a jejich interpretace následně vytvoříme individuální tréninkový plán a konkrétní doporučení do tréninkové praxe pro jeho další rozvoj.

11 500 Kč

1 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Funkční program

V tomto programu se zabýváme kompenzačními a posilovacím cvičeními, která napravují a kompenzují omezení z jednostranného zatížení.

10 200 Kč

10 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Silový program

Pro všechny hráče, kteří chtějí chtějí rozvíjet hluboký stabilizační systém (core), výbušnost, odrazovou sílu, elasticitu svalstva a dynamickou sílu.

10 200 Kč

10 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Amatérský hobby program

Pro všechny, kteří se chtějí naučit základy bruslení, případně zdokonalit svou současnou bruslařskou výkonnost a individuální herní činnosti (střelba, přihrávání, vedení puku a kličky).

15 500 Kč

10 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Vstupní výživová diagnostika

Vedle tréninku a regenerace je zdravá a správná strava klíčovou součástí tréninkového procesu. V HDC ČR přistupujeme k výživě komplexně: od vstupní diagnostiky, přes průběžné poradenství až po zajištění potřebné výživy jako součást tréninkového procesu.

700 Kč

1 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Výživový koučink

Tento program je vhodný pro ty sportovce, kteří se nechtějí řídit podrobným plánem, ale raději na svém jídelníčku sami zapracují. Poradíme, jak upravit jídelníček, abyste měli v každém jídle dostatek živin. Program je skvělý k pomalému a trvalému osvojení vhodných stravovacích návyků

1 900 Kč

3 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Dlouhodobý výživový koučink

Tento program je určen pro dlouhodobou spolupráci a komunikace s klientem v návaznosti na jeho individuální cíle a požadavky, jako je například hubnutí, tvarování postavy, nabírání svalové hmoty, zlepšení fyzického výkonu, síly.

4 týdny
8 týdnů
12 týdnů

3-7 tréninkových jednotek

Zobrazit více

HDC Návrat hráčů po zranění

Program je určen pro hráče různých věkových kategorií, kteří potřebují po zranění nabýt optimální technickou, taktickou a kondiční připravenost potřebnou pro návrat do zápasového procesu.

14 tréninkových jednotek

Zobrazit více