HDC Hokejové dovednosti jednotlivce
Program je určen pro hráče různých věkových kategorií, kteří potřebují zlepšit základní hokejové dovednosti s využitím tréninků na ledě, tréninků na trenažéru a off-ice tréninků.
24 Trainingseinheiten
Programme
Individuální tréninkový program na ledě
Program je určený pro hráče různých věkových kategorií, kteří potřebují zlepšit vybrané hokejové dovednosti s využitím tréninků na ledě
5 Trainingseinheiten
HDC Start-Programm
Das HDC-Start-Programm richtet sich an alle Spieler, die ihre Stärken und Schwächen im Eishockey genau kennen möchten. Das Programm enthält eine spezielle Videoanalyse der Skating-Lauf-Technik, mit der wir den Grad der Skating-Lauft-Tchnik des Spielers anhand der Schlüsselpositionen bewerten können – in welchen Phasen des Laufens sollte er sich verbessern oder wie er seine Bewegung richtig koordinieren kann.
6 050 CZK
8 Trainingseinheiten
HDC Skating-Programm
Das HDC Skating-Programm richtet sich an Spieler, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm ist eine kontinuierliche Fortsetzung des Start-Programms oder des Diagnostik-Trainings-Programms und konzentriert sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Lauf-Technik.
16 200 CZK
24 Trainingseinheiten
HDC UMFASSENDES ICE-HOCKEY PROGRAMM OFF-ICE
Das HDC Diagnostik-Trainings-Programm ist eine Kombination aus spezieller Eishockey-Diagnostik (Konditions- und Koordinationstest und biomechanische Analyse der Lauftechnik) und einem Trainingsprozess auf dem Laufband und Trockentraining.
14 400 CZK (bis U11)
18 000 CZK (von U12)
36 Trainingseinheiten
HDC Schiess-Programm
Das HDC Schieß-Programm wurde für Spieler entwickelt, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm ist eine reibungslose Fortsetzung des Start- oder Skating-Programms und konzentriert sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Technik und Genauigkeit des Schießens.
8 500 CZK
10 Trainingseinheiten
HDC Funktions-Programm
In diesem Programm beschäftigen wir uns mit Ausgleichs- und Kräftigungsübungen, die Einschränkungen durch einseitige Belastung korrigieren und ausgleichen.
10 200 CZK
10 Trainingseinheiten
HDC Kraft-Programm
Das HDC Kraft-Programm richtet sich an alle Spieler, die das tiefe Stabilisierungssystem (Core) entwickeln möchten, Explosivität, Abstosskraft, Muskelelastizität und dynamische Kraft etwickeln wollen.
10 200 CZK
10 Trainingseinheiten
HDC Amateur-Hobby-Programm
Das HDC Amateur-Hobby-Programm richtet sich an alle, die die Grundlagen des Laufens erlernen oder ihre aktuelle Lauf-Leistung und ihre individuellen Spielaktivitäten (Schießen, Passen, Führen des Pucks und die Toe-Drags) verbessern möchten.
15 500 CZK
10 Trainingseinheiten