Für wen ist das Programm bestimmt?

Das HDC Comprehensive Hockey Program richtet sich an Spieler, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm knüpft nahtlos an das HDC-Starterprogramm oder das HDC-Trainings-Diagnoseprogramm an und konzentriert sich auf die Verbesserung der Skating-Technik – insbesondere des Sprung- und Gleitverhaltens beim Skaten. Bei den Trainingseinheiten liegt der Schwerpunkt auf der Beseitigung von Defiziten wie: Positionierung und Stabilität des Standbeins, Straffung des Trittbeins oder Reduzierung des Innenwinkels im Knie beim Skaten, Verlagerung des Schwerpunkts. Ein weiterer Schwerpunkt des Programms liegt auf der Schießtechnik. Auch funktionelles Training ist ein wichtiger Bestandteil des Programms.

Beschreibung des Programms bis U11

• 12 Trainingseinheiten am Skatemill zur effektiven Entwicklung der Eislauftechnik 30 Min
  12 Schießtrainingseinheiten à 30 Min
  12 Trainingseinheiten im Fitnessstudio à 30 Min

Beschreibung des Programms von U12

• 12 Trainingseinheiten am Skatemill zur effektiven Entwicklung der Eislauftechnik 45 Min
  12 Schießtrainingseinheiten à 30 Min
  12 Trainingseinheiten im Fitnessstudio à 30 Min

Während der Trainingseinheiten des HDC Diagnostik-Trainings-Programms verwendet HDC Czech Republic auch einzigartige Technologien und Geräte, um die Effizienz des Trainingsprozesses zu steigern und die Lauftechnik zu verbessern:

• Instructor – Softwareprogramm für Demonstrationsübungen
• Live Delay – Softwareprogramm und Kamerasystem für sofortiges Feedback
• Periphere Navigation – Schiessverbesserung und periphere Sicht
• Shooting Navigation – Software zur Verbesserung der Schussssgenauigkeit
• Lasersystem – eine Laserhilfe zum Erlernen der richtigen Abstoss-Technik beim Laufen

Testreport, abschliessende Bewertung
Konsultation der erreichten Parameter, Beschreibung der starken und schwachen Indikatoren mit Empfehlungen und Video mit Aufzeichnung