Das Programm beinhaltet:

• 10 Trainingseinheiten in der – Schießen von Schlittschuhen unter Anleitung eines Trainers

Für wen ist das Programm bestimmt?

Das HDC Schieß-Programm wurde für Spieler entwickelt, die ihre Hockeyfähigkeiten ständig verbessern möchten. Dieses Programm ist eine reibungslose Fortsetzung des Start- oder Skating-Programms und konzentriert sich hauptsächlich auf die Verbesserung der Technik und Genauigkeit des Schießens.

Beschreibung des Programms

Beim klassischen Training schießt ein Profispieler etwa 35 bis 50 Mal. Jugendspieler nur etwa 20 mal. Es gibt keine Zeit oder keinen Raum, um das Schießen im Training zu trainieren, und dies ist eine der wichtigsten Aktivitäten. Daher ist es notwendig, das Schiessen auch außerhalb des Eises intensiv zu trainieren. Hockeyschießen ist eine der technisch anspruchsvollsten Aktivitäten, vor allem, weil viele verschiedene Bewegungskomponenten und -gewohnheiten zu einem harmonischen Ganzen kombiniert werden müssen. Sie muss während ihrer gesamten Karriere geübt werden.

Es enthält 10 Trainingseinheiten auf dem Simulator, in denen zusätzliche Übungen angewendet werden, um einzelne Spielaktivitäten zu verbessern, 5 Trainingseinheiten in der Schießzone und 5 Trainingseinheiten in einer speziellen Hockey-Fitnesszone, die sich auf ein Qualitätskraftprogramm, die Technik einzelner Übungen und das Erhöhen einer bestimmten Fitnessseite konzentrieren Beseitigung unerwünschter schlechter Gewohnheiten des Spielers.

Im Rahmen unserer speziellen Camps, die sich auf das Schießen konzentrieren, konzentrieren wir uns darauf, die folgenden Schießfähigkeiten zu üben:

Vorhandschießen:

• Handgelenksschuss (kurz, lang)
• Schnappschuss
• Slap-Shot

Rückhandschießen:

• aus dem Handgelenk schießen
• Schnappschuss

Andere Schiesstechniken:

• Schießen nach Pass
• Onetimer
• Schießen aus verschiedenen Positionen

Wir werden uns auf Schlüsselfaktoren konzentrieren, die die qualitativen und quantitativen Eigenschaften des Schießens beeinflussen:

Schusstechnik
körperliche Bereitschaft
taktische Bereitschaft
psychische Belastbarkeit

Während der Trainingseinheiten des HDC-Schiess-Programms werden auch einzigartige Technologien und Geräte eingesetzt, um die Effizienz des Trainingsprozesses zu steigern und die Schießtechnik zu verbessern:

• Instructor – Softwareprogramm für Demonstrationsübungen
• Live Delay – Softwareprogramm und Kamerasystem für sofortiges Feedback
• Periphere Navigation – Schiessverbesserung und periphere Sicht
• Shooting Navigation – Software zur Verbesserung der Schussssgenauigkeit
• Lasersystem – eine Laserhilfe zum Erlernen der richtigen Abstoss-Technik beim Laufen
• WINMILL – automatische Puck-Maschine mit einstellbarer Richtung und Geschwindigkeit