Программы

HDC Функциональная программа

В этой программе мы имеем дело с компенсаторными и укрепляющими упражнениями, которые исправляют и компенсируют ограничения от односторонней нагрузки.

HDC Программа катания

Предназначена для хоккеистов всех возрастных категорий, направленная на развитие техники катания с упором на толчок и скольжение.

HDC Cтрельбa

В классическом тренировочном отряде профессиональный игрок стреляет примерно от 35 до 50 раз. Молодежные игроки только около 20 раз. Нет времени или места для тренировок по стрельбе на тренировках, и это одно из самых важных занятий. Поэтому нужно много тренироваться вне льда

HDC Силовая программа

Для всех игроков, которые хотят развить систему глубокой стабилизации (кора), взрывную силу, силу отскока, эластичность мышц и динамическую силу.