Мы подготовили для вас серию летних (еженедельных) хоккейных лагерей под руководством наших опытных тренеров.
Испытайте 3 часа тренировок на льду и вне льда каждый день в окружении самого современного центра развития хоккеистов в Чешской Республике.
Для годы рождения 2006 — 2014
Дневные программы будут состоять из отдельных тренировочных единиц:
- 3 тренировочные единицы на льду — тщательное изучение хоккейных навыков, катания на коньках, наведения диска, стрельбы, упражнений на ловкость в скорости, балансировки, игрового взаимодействия
- каждый день вы можете выбрать бесплатный бонусный час на льду / в зоне стрельбы / или в специальном хоккейном зале
- тренировка на тренажере по хоккейному катанию — ориентирована на улучшение техники катания,
- тренировка в зоне стрельбы и манипулирования — навыки рук, индивидуальные игровые навыки, техника стрельбы,
- тренировка в хоккейном фитнес-зале — координация и ловкость в скорости, укрепление средней части тела (ядра), плиометрические упражнения, компенсаторные упражнения, игры и игровое взаимодействие,
- профессиональная компенсация и растяжение — сосредоточены на укороченных и ослабленных мышцах
- индивидуальный подход тренеров к каждому игроку,
- обед, закуски и питьевой режим,
- дети контролируются по всему лагерю.
Скидка 20% на второго брата или на заказанную вторую неделю лагеря.
Наслаждайтесь качественным хоккейным лагерем в самых современных помещениях центра по развитию и диагностике хоккеистов в Чехии.
10 причин подписаться на летние хоккейные лагеря HDC CR
Для хоккеистов летний сезон неразрывно связан с предсезонной подготовкой. В то время как май и июнь посвящены групповой физической подготовке и фитнесу, в июле мы сосредоточиваем внимание на развитии всесторонних хоккейных навыков для детей и молодежи в нашем диагностическом и спортивном центре HDC Чешская Республика. Вот 10 причин, чтобы записаться на летние лагеря прямо здесь.
1. Уникальный учебный центр
HDC CR — крупнейший учебный центр с современным диагностическим и учебным оборудованием. Сам центр разделен на функциональные зоны — диагностическая зона, фитнес-зона, зона стрельбы и зона катания. Кроме того, в центре есть два катка, бассейн, открытый спортивный центр и многие другие спортивные сооружения. Центр располагает современным учебным оборудованием и технологиями: два тренажера для катания на коньках, Shooting Navigation (система для обучения и оценки точности стрельбы), Peripheral Vision (система для тренировки периферического зрения), Life Delay (съемка игроков с системой камер для мгновенной обратной связи), Winmill (съемка и симулятор записи), 3 Vertimaxes, комплектное оборудование специализированного хоккейного зала и т. д. Кроме того, мы используем современное диагностическое оборудование для проверки пригодности и координационных навыков игроков на тренажерах для игры в сухой, на льду и на коньках.
2. Собственный хоккейный зал
На период летних лагерей мы заняли весь зимний зал, и поэтому можем адаптировать тренировки на льду к числу игроков в лагере, а также включать индивидуальные программы тренировок. Летом мы совмещаем кемпинг, индивидуальные тренировки и предсезонную подготовку. План тренировок лагерей содержит до 3 ледяных щитов в день.
3. Конькобежные тренажеры
Современный хоккей требует развития индивидуальных навыков игроков. К ним относятся техника катания, индивидуальные игровые действия (наведение диска, прохождение, стрельба и т. Д.), Периферийное зрение и состояние катания. В HDC CR мы разрабатываем все эти виды деятельности, кроме тренировок на льду, особенно на тренажерах для катания на коньках. Постоянная коррекция со стороны тренера, постоянная обратная связь с игроками с помощью системы камер, Laser Guide, наклон плоскости катания и многое другое создают идеальные условия для тренировок.
4. Зона стрельбы
Более 260 м2 синтетического льда позволяет практиковаться в стрельбе, манипулировании, дриблинге, прохождении и других индивидуальных действиях для отдельных лиц и групп игроков на коньках и без них. Навигационная система Shooting (система для обучения и оценки точности стрельбы) и автомат для съемки и записи Winmill обеспечивают идеальные условия для тренировок.
5. Лучший хоккейный зал
Сухая тренировка хоккеистов требует соответствующей среды для тренировки силы, силы в скорости, взрывчатости, ускорения и состояния. Наш хоккейный зал представляет собой оптимальную среду для таких тренировок. Зона силы, функциональная зона, газовая зона, аэробная зона и зона ловкости образуют логическое разделение. Две беговые дорожки, дорожка для салазок, Vertimaxes, велотренажеры, подвесные системы TRX, неустойчивые колодки Bosu и многие другие дополняют базовое оборудование гантелями, шариками для лекарств, скакалками, расширителями и многим другим.
6. Спортивные тренировки на открытом воздухе
Обучение динамической силе, взрывчатости и ускорению является неотъемлемой частью тренировочных программ наших летних хоккейных лагерей. Открытый спортивный центр с тартановым покрытием и многофункциональными кортами является частью комплекса HDC ČR.
7. Регенерация в бассейне
Ни одна тренировочная программа не должна включать регенерацию. HDC CR использует летний бассейн в летних лагерях, который находится рядом с центром. Профессиональный контроль тренеров обеспечивает оптимальную регенерацию и подготовку к дальнейшему обучению.
8. Профессиональные тренеры
Мы подчеркиваем экспертизу и опыт. В дополнение к тренерским лицензиям наши тренеры проходят непрерывное обучение в HDC CR. Мы обращаем внимание на специализации для всестороннего развития игроков. У нас есть специализированные тренеры по фитнесу, технике катания, рулевого управления и стрельбе, игровым навыкам,
9. Хоккейный английский
Часть наших лагерей также языковая подготовка. Участники наших лагерей регулярно совершенствуют свои знания английского языка под руководством профессиональных лекторов и опытных тренеров за рубежом.
10. Компенсационная деятельность на природе
Хоккейная тренировка требует физических и умственных усилий. Именно поэтому мы обращаем внимание на дополнительные компенсационные мероприятия, которые включают в себя пешие прогулки по лесам Брды, катание на самокатах и многое другое.
Летние лагеря — это не только качественная подготовка, но и развлечения для всех. Приходите и узнайте себя.