Erleben Sie 5 Tage professionelles Training im modernsten Sportzentrum für die Entwicklung von Eishockeyspielern in der Tschechischen Republik. Jeden Tag Aufwärmen und Einarbeiten, Trainingseinheiten auf dem Eis, auf dem Skating-Laufband, in der Schießzone, in der speziellen Eishockey-Gym und im Freien und abschliessendes Stretching.
Für die U8 und älter
Die täglichen Programme bestehen aus einzelnen Trainingseinheiten:
- 2 Trainingseinheiten auf dem Eis – ein gründlicher Fokus auf Hockeyfähigkeiten, Power Skating, Radführung, Schießen,Geschicklichkeitsübungen in Geschwindigkeit, Gleichgewichtssituationen, Spielzusammenarbeit,
- Trainingseinheit auf einem Hockey-Skating-Laufband – konzentriert auf die Verbesserung der Skating-Technik,
- Trainingseinheit in der Schieß- und Stockhandling-Zone – Handfertigkeiten, individuelle Spielfähigkeiten, Schießtechnik,
- Trainingseinheit im Hockey-Fitnessstudio – Koordination und Geschicklichkeit in der Geschwindigkeit, Stärkung des Mittelteils des Körpers (Kern), plyometrische Übungen, Ausgleichsübungen, Spiele und Spielzusammenarbeit,
- Professionelle Kompensation und Dehnung – konzentriert auf verkürzte und geschwächte Muskeln
- individuelle Herangehensweise der Trainer an jeden Spieler
- Mittagessen, Snacks und Trinkregime,
- Kinder werden im gesamten Camp beaufsichtigt.
Genießen Sie ein hochwertiges Hockeycamp in den modernsten Einrichtungen des Zentrums für die Entwicklung und Diagnose von Hockeyspielern in der Tschechischen Republik.
7 Gründe, sich für HDC CR-Sommerhockeycamps anzumelden
Für Eishockeyspieler ist die Sommersaison untrennbar mit dem Training vor der Saison verbunden. Während der Zeitraum Mai und Juni dem Team-Training und dem Fitnesstraining gewidmet ist, konzentrieren wir uns im Juli auf die Entwicklung umfassender Hockeyfähigkeiten für Kinder und Jugendliche in unserem Diagnose- und Sportzentrum HDC Tschechische Republik. Hier sind 7 Gründe, sich für Sommercamps bei uns anzumelden.
1. Einzigartiges Schulungszentrum
HDC CR ist das größte Schulungszentrum mit modernen Diagnose- und Schulungsgeräten. Das Zentrum selbst ist in Funktionszonen unterteilt – Diagnosezone, Fitnesszone, Schießzone und Eislaufzone. Darüber hinaus nutzt das Zentrum zwei Eisbahnen, einen Swimmingpool, ein Outdoor-Sportzentrum und viele andere Sportanlagen. Das Zentrum verfügt über moderne Trainingsgeräte und -technologien: zwei Skating-Simulatoren, Shooting Navigation (System zum Trainieren und Bewerten der Genauigkeit des Schießens), Peripheral Vision (System zum Trainieren des peripheren Sehens), Life Delay (Schießen von Spielern mit einem Kamerasystem für sofortiges Feedback) , Winmill (Schieß- und Aufzeichnungssimulator), 3 Vertimaxe, komplette Ausrüstung eines spezialisierten Hockey-Fitnessstudios usw. Zusätzlich verwenden wir modernste Diagnosegeräte, um die Fitness- und Koordinationsfähigkeiten von Spielern auf Trocken-, Eis- und Eis zu testen Eislaufsimulatoren.
2. Eigene Hockeyhalle
Für die Dauer der Sommercamps haben wir die gesamte Winterhalle ausgeliehen und können daher das Training auf Eis an die Anzahl der Spieler im Camp anpassen sowie individuelle Trainingsprogramme einbeziehen. Im Sommer kombinieren wir Camping, individuelles Training und Vorbereitung auf die Saison. Der Trainingsplan der Camps enthält bis zu 3 Eisplatten pro Tag.
3. Eislaufsimulatoren
Modernes Hockey erfordert die Entwicklung individueller Fähigkeiten der Spieler. Dazu gehören Skating-Technik, individuelle Spielaktivitäten (Disc-Führung, Passspiel, Schießen usw.), periphere Sicht und Skating-Zustand. Bei HDC CR entwickeln wir alle diese Aktivitäten mit Ausnahme des Trainings auf Eis, insbesondere auf Skatingsimulatoren. Ständige Korrektur durch den Trainer, permanentes Feedback an die Spieler mit einem Kamerasystem, Laser Guide, die Neigung des Skating-Flugzeugs und vieles mehr schaffen perfekte Bedingungen für das Training.
4. Aufnahmezone
Auf mehr als 260 m2 Kunsteis können Sie das Schießen, Stockhandling, Dribbeln, Passieren und andere individuelle Aktivitäten für Einzelpersonen und Gruppen von Spielern auf Schlittschuhen und ohne diese üben. Das Schießnavigationssystem (ein System zum Trainieren und Bewerten der Schießgenauigkeit) und das Winmill-Schieß- und Aufzeichnungsgerät erfüllen die idealen Trainingsbedingungen.
5. Das beste Hockey-Fitnessstudio
Das Trockentraining von Hockeyspielern erfordert eine geeignete Umgebung für Trainingsstärke, Geschwindigkeitskraft, Explosivität, Beschleunigung und Kondition. Unsere Hockeyhalle bietet die optimale Umgebung für ein solches Training. Die Kraftzone, die Funktionszone, die Gaszone, die aerobe Zone und die Beweglichkeitszone bilden eine logische Unterteilung. Zwei Laufbahnen, eine Strecke für Lastschlitten, Vertimaxes, Heimtrainer, TRX-Federungssysteme, instabile Bosu-Pads und viele andere vervollständigen die Grundausstattung mit Hanteln, Medizinbällen, Springseilen, Expandern und vielem mehr.
6. Regeneration im Pool
Kein Trainingsprogramm sollte Regeneration beinhalten. HDC CR nutzt das Sommerschwimmbad in Sommercamps, die sich neben dem Zentrum befinden. Die professionelle Überwachung der Trainer sorgt für eine optimale Regeneration und Vorbereitung auf das weitere Training.
7. Professionelle Trainer
Wir legen Wert auf Fachwissen und Erfahrung. Zusätzlich zu den Coaching-Lizenzen werden unsere Coaches im HDC CR kontinuierlich geschult. Wir achten auf Spezialisierungen für die Allround-Entwicklung von Spielern. Wir haben spezialisierte Trainer für Fitness, Skating-Technik, Radführung und Schießen, Spielfähigkeiten
Sommercamps sind nicht nur ein qualitativ hochwertiges Training, sondern machen auch allen Beteiligten Spaß. Komm und lerne dich selbst kennen.
