Для кого эта программа?
Программа предназначена для игроков разных возрастов, которым необходимо улучшить выбранные хоккейные навыки, или игроков, которые хотят тренироваться в команде; для достижения этой цели используются тренировки на льду, на тренажере и вне льда; тренировки на тренажере и вне льда служат опорой для тренировок на льду
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
- 5x тренировки на льду
- 4x тренировки на тренажере
- 7x тренировки вне льда
В программе основное внимание уделяется катанию на коньках, броскам или владению клюшкой в соответствии с целью, поставленной перед началом программы; программа проходит в группах, что позволяет использовать взаимодействие игроков в тренировочных упражнениях как мотивирующий фактор, а также как фактор, способствующий прогрессу; особенно в тренировках на льду, эта форма тренировки позволяет включать игровые упражнения, в которых игроки должны интегрировать навыки, фитнес-навыки, игровое мышление («читай и реагируй»), мотивацию и в то же время преодолевать сопротивление соперника.
РЕЗУЛЬТАТ, ИТОГОВАЯ ОЦЕНКА
На основе отслеживания игроков во время тренировки будут проводиться постоянные консультации с игроками, на которых игрокам будут представлены их сильные стороны и области для развития, а затем им будет представлена возможность составить еще один тренировочный план.