Для кого эта программа?
Программа предназначена для игроков разных возрастов, которым необходимо улучшить выбранные хоккейные навыки, или игроков, которые хотят тренироваться в команде; для достижения этой цели используются тренировки на льду, на тренажере и вне льда; тренировки на тренажере и вне льда служат опорой для тренировок на льду.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
- 1x вводное тестирование физических и координационных навыков
- 1x вводный анализ техники катания Skating Analysis (для игроков, адаптировавшихся к движению на тренажере)
- 8x тренировки на льду
- 6x тренировки на тренажере
- 8x тренировки вне льда
- 1x итоговое тестирование физических и координационных навыков
- 1x итоговый анализ техники катания Skating Analysis
В программе основное внимание уделяется катанию на коньках, броскам или владению клюшкой в комбинации с другими ключевыми навыками, и в соответствии с целью, поставленной перед началом программы; программа проходит в группах, что позволяет использовать взаимодействие игроков в тренировочных упражнениях как мотивирующий фактор, а также как фактор, способствующий прогрессу; Однако, , во время групповой формы тренировок можно индивидуализировать тренировочный процесс, если этого требует ситуация. Особенно в тренировках на льду такая форма тренировки позволяет включать игровые упражнения, в которых игроки должны интегрировать навыки, фитнес-навыки, игровое мышление («читай и реагируй»), мотивацию и в то же время преодолевать сопротивление соперника. В течение тренировочной программы мы применяем принцип оценка – план – реализация – оценка.
РЕЗУЛЬТАТ, ИТОГОВАЯ ОЦЕНКА
На основе отслеживания игроков во время тренировки будут проводиться постоянные консультации с игроками, на которых игрокам будут представлены их сильные стороны и области для развития, а затем им будет представлена возможность составить еще один тренировочный план.