Naše centrum
KOMPLEXNOST A PROFESIONALITA
HOKEJOVÉ CENTRUM V PRAZE
Specifické tréninkové technologie pro rozvoj dovedností v hokeji, diagnostické metody a dlouholeté know-how ke komplexnímu rozvoji hráčů. Chceš se viditelně zdokonalovat? Trénuj v HDC Czech Republic!
Technika bruslení, rychlost, výbušnost
2 skatemilly, stabilita, síla, výbušnost
Dovednosti rukou a střelba
260m2 syntetického ledu FunIce, technika hole, nácvik střelby, periferní vidění
Komplexní diagnostika a sportovní testování
Na ledě i mimo něj, Powergate, Wingate, spolupráce se sportovním lékařem
Analýza bruslení
Komplexní video rozbor techniky bruslení. Délka a úhel odrazu, držení těla, pohyb horních končetin
Funkční trénink
Fyzická příprava, plyo-trénink, dynamická i statická stabilita, kompenzační trénink, strečink
Mentální příprava
Individuální i týmová, motivace, předzápasová příprava