Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer haben wir für Sie den Herbstferien- Hockey-Camp vorbereitet.

Erleben Sie 5 Tage vom professionellen Training. Jeden Tag Aufwärmung, 3-4 Trainingseinheiten auf Eis, auf dem Skating-Laufband, in der Schiess-Zone, im spezialisierten Eishockey-Gym und draussen aund abschliessen Dehnungsübungen – all das in der Umgebung des modernsten Zentrums für die Entwicklung von Hockeyspielern in der Tschechischen Republik.

Für die Jahrgänge 2010-2015

Die täglichen Programme bestehen aus einzelnen Trainingseinheiten:

• 2 Trainingseinheiten auf dem Eis – ein gründlicher Fokus auf Hockeyfähigkeiten, Power Skating, Radführung, Schießen,Geschicklichkeitsübungen in Geschwindigkeit, Gleichgewichtssituationen, Spielzusammenarbeit,
• Trainingseinheit auf einem Hockey-Skating-Laufband – konzentriert auf die Verbesserung der Skating-Technik,
• Trainingseinheit in der Schieß- und Stockhandling-Zone – Handfertigkeiten, individuelle Spielfähigkeiten, Schießtechnik,
• Trainingseinheit im Hockey-Fitnessstudio – Koordination und Geschicklichkeit in der Geschwindigkeit, Stärkung des Mittelteils des Körpers (Kern), plyometrische Übungen, Ausgleichsübungen, Spiele und Spielzusammenarbeit,
• Professionelle Kompensation und Dehnung – konzentriert auf verkürzte und geschwächte Muskeln
• individuelle Herangehensweise der Trainer an jeden Spieler
• Mittagessen, Snacks und Trinkregime,
• Kinder werden im gesamten Camp beaufsichtigt.

Genießen Sie ein hochwertiges Hockeycamp in den modernsten Einrichtungen des Zentrums für die Entwicklung und Diagnose von Hockeyspielern in der Tschechischen Republik. 

10 Gründe, sich für HDC CR-Hockeycamps anzumelden

Für Eishockeyspieler ist die Verbesserung der individuellen Fähigkeiten eine ständige Übung. Auch in der Wintersaison sollte das Geschicklichkeitstraining neben den Mannschaftstrainings auf dem Eis fester Bestandteil des Trainingsplans sein. In unserem Diagnostik- und Trainingszentrum HDC Czech Republic konzentrieren wir uns die ganze Saison über auf die Entwicklung umfassender Hockeyfähigkeiten für Kinder und Jugendliche. Hier sind 10 Gründe, sich gleich hier für Camps anzumelden.

1. Einzigartiges Trainingszentrum

HDC CR ist das größte Trainingszentrum mit modernen Diagnostik- und Schulungsgeräten. Das Zentrum selbst ist in Funktionszonen unterteilt – Diagnosezone, Fitnesszone, Schießzone und Eislaufzone. Darüber hinaus nutzt das Zentrum zwei Eisbahnen, einen Swimmingpool, ein Outdoor-Sportzentrum und viele andere Sportanlagen. Das Zentrum verfügt über moderne Trainingsgeräte und -technologien: zwei Skating-Simulatoren, Shooting Navigation (System zum Trainieren und Bewerten der Genauigkeit des Schießens), Peripheral Vision (System zum Trainieren des peripheren Sehens), Life Delay (Schießen von Spielern mit einem Kamerasystem für sofortiges Feedback) , Winmill (Schieß- und Aufzeichnungssimulator), 3 Vertimaxe, komplette Ausrüstung eines spezialisierten Hockey-Fitnessstudios usw. Zusätzlich verwenden wir modernste Diagnosegeräte, um die Fitness- und Koordinationsfähigkeiten von Spielern auf Trocken-, Eis- und Eis zu testen Eislaufsimulatoren.

2. Eigene Hockeyhalle

Für die Dauer der Sommercamps haben wir die gesamte Winterhalle ausgeliehen und können daher das Training auf Eis an die Anzahl der Spieler im Camp anpassen sowie individuelle Trainingsprogramme einbeziehen. Im Sommer kombinieren wir Camping, individuelles Training und Vorbereitung auf die Saison. Der Trainingsplan der Camps enthält bis zu 3 Eisplatten pro Tag.

3. Eislaufsimulatoren

Modernes Hockey erfordert die Entwicklung individueller Fähigkeiten der Spieler. Dazu gehören Skating-Technik, individuelle Spielaktivitäten (Disc-Führung, Passspiel, Schießen usw.), periphere Sicht und Skating-Zustand. Bei HDC CR entwickeln wir alle diese Aktivitäten mit Ausnahme des Trainings auf Eis, insbesondere auf Skatingsimulatoren. Ständige Korrektur durch den Trainer, permanentes Feedback an die Spieler mit einem Kamerasystem, Laser Guide, die Neigung des Skating-Flugzeugs und vieles mehr schaffen perfekte Bedingungen für das Training.

4. Schiesszone

Auf mehr als 260 m2 Kunsteis können Sie das Schießen, Stickhandling, Dribbeln, Passen und andere individuelle Aktivitäten für Einzelpersonen und Gruppen von Spielern auf Schlittschuhen und ohne diese üben. Das Schießnavigationssystem (ein System zum Trainieren und Bewerten der Schießgenauigkeit) und das Winmill-Schieß- und Aufzeichnungsgerät erfüllen die idealen Trainingsbedingungen.

5. Das beste Hockey-Fitnessstudio

Das Trockentraining von Hockeyspielern erfordert eine geeignete Umgebung für Trainingsstärke, Geschwindigkeitskraft, Explosivität, Beschleunigung und Kondition. Unsere Hockeyhalle bietet die optimale Umgebung für ein solches Training. Die Kraftzone, die Funktionszone, die Gaszone, die aerobe Zone und die Beweglichkeitszone bilden eine logische Unterteilung. Zwei Laufbahnen, eine Strecke für Lastschlitten, Vertimaxes, Heimtrainer, TRX-Federungssysteme, instabile Bosu-Pads und viele andere vervollständigen die Grundausstattung mit Hanteln, Medizinbällen, Springseilen, Expandern und vielem mehr.

6. Sportliches Training im Freien

Das Training in dynamischer Kraft, Explosivität und Beschleunigung ist ein wesentlicher Bestandteil der Trainingsprogramme unserer Sommerhockeycamps. Das Outdoor-Sportzentrum mit Tartanoberfläche und multifunktionalen Plätzen ist Teil des HDC ČR-Komplexes.

7. Regeneration im Pool

Kein Trainingsprogramm sollte Regeneration beinhalten. HDC CR nutzt das Sommerschwimmbad in Sommercamps, die sich neben dem Zentrum befinden. Die professionelle Überwachung der Trainer sorgt für eine optimale Regeneration und Vorbereitung auf das weitere Training.

8. Professionelle Trainer

Wir legen Wert auf Fachwissen und Erfahrung. Zusätzlich zu den Coaching-Lizenzen werden unsere Coaches im HDC CR kontinuierlich geschult. Wir achten auf Spezialisierungen für die Allround-Entwicklung von Spielern. Wir haben spezialisierte Trainer für Fitness, Skating-Technik, Stickhandling und Schießen, Spielfähigkeiten uvm.

9. Hockey Englisch

Teil unserer Camps ist auch die Sprachvorbereitung. Die Teilnehmer unserer Camps verbessern regelmäßig ihre Englischkenntnisse unter Anleitung von professionellen Dozenten und erfahrenen Trainern im Ausland.

10. Ausgleichsaktivitäten in der Natur

Hockeytraining ist körperlich und geistig anstrengend. Aus diesem Grund achten wir auf zusätzliche Ausgleichsaktivitäten, darunter Wanderungen in die Brdy-Wälder, Rollerfahrten und vieles mehr.

HDC-Camps sind nicht nur ein qualitativ hochwertiges Training, sondern machen auch allen Beteiligten Spaß. Komm und lerne dich selbst kennen.