Připravili jsme pro vás sérii jednodenních hokejových kempů ke zdokonalení techniky bruslení, akcelerace a výbušnosti, střelby, práce s kotoučem a herních činností jednotlivce v rychlosti. Pod vedením našich zkušených trenérů tak zlepšíte své dovednosti i v průběhu herní sezóny.
Rozdělení pro ročníky U8-U10, U11-U12, a starší
Sraz 9:00, předpokládaný konec 15:00
Denní programy budou sestávat z jednotlivých tréninkových jednotek:
- 1 tréninková jednotka na ledě – důkladné zaměření na hokejové dovednosti, techniku bruslení, power skating, vedení kotouče, střelbu, obratnostní cvičení v rychlosti, rovnovážné situace, herní spolupráce
- tréninková jednotka na hokejovém trenažéru bruslení – zaměřená na zdokonalení techniky bruslení
- tréninková jednotka ve střelecké a stickhandling zóně – dovednosti rukou, individuální herní dovednosti, technika střelby
- tréninková jednotka v hokejovém fitness gymu – rozcvička a zapracování, streching
- odborná kompenzace a strečink – zaměřeno na zkrácené a oslabené svalstvo
- individuální přístup trenérů ke každému hráči
- oběd, svačina a pitný režim
- po celou dobu kempu je nad dětmi zajištěn dohled.
