Tréninky na ledě
v červenci

Zůstaňte na ledě a využijte možnost trénovat v prostředí nejmodernějšího centra pro rozvoj hokejových hráčů v ČR. Využijte možnost být každý den až 3 hodiny na ledě. Přihlaste se na jednotlivé dny a trénujte pod dohledem profesionálních trenérů. 

Denní programy budou sestávat z jednotlivých tréninkových jednotek:

  • 3 tréninkové jednotky na ledě - důkladné zaměření na hokejové dovednosti, power skating, vedení kotouče, střelbu, obratnostní cvičení v rychlosti, rovnovážné situace, herní spolupráce,
  • každý den si můžete dle potřeby zvolit bonusovou hodinu zdarma na leděve střelecké zóně/ nebo  ve speciálním hokejovém gymu
  • tréninková jednotka na hokejovém trenažéru bruslení - zaměřená na zdokonalení techniky bruslení,
  • tréninková jednotka ve střelecké a stickhandling zóně - dovednosti rukou, individuální herní dovednosti, technika střelby,
  • tréninková jednotka v hokejovém fitness gymu - koordinace a obratnost v rychlosti, posilování střední části těla (core), plyometrická cvičení, kompenzační cvičení, hry a herní spolupráce,
  • odborná kompenzace a strečink - zaměřeno na zkrácené a oslabené svalstvo
  • individuální přístup trenérů ke každému hráči,
  • oběd, svačiny a pitný režim,
  • po celý den je nad dětmi zajištěn dohled.


Pro ročníky 2014 - 2004

Rezervace

Souhlasím se zpracováním osobních údajů a s obchodními podmínkami za účelem vyřízení mé přihlášky: