Bruslící
program

Program obsahuje:

  • 10 tréninků na hokejovém trenažéru
  • 10 tréninků ve specializované CrossFit zóně

Pro koho je program určen?

HDC Bruslící program je určen pro hráče, kteří se chtějí neustále zlepšovat ve svých hokejových dovednostech. Tento program plynule navazuje na programy Start nebo Tréninkově-diagnostický program a je zaměřen zejména na zlepšení techniky bruslení - konkrétně bruslařského odrazu a skluzu. Během tréninků se klade důraz zejména na odstranění nedostatků jako jsou: uložení a stabilita opěrné nohy, dopnutí odrazové nohy či zmenšování vnitřního úhlu v koleni při bruslení.

POPIS PROGRAMU

Obsahuje 10 tréninkových jednotek na trenažéru, kde se uplatňují nadstavbové cvičení na zlepšení technických dovedností hráče jako i 10 tréninkových jednotek v specializované CrossFit zóně zaměřených na kvalitní silový program, techniku ​​jednotlivých cvičení a zvýšení konkrétní kondiční stránky nebo odstranit nežádoucí zlozvyků hráče.

Během tréninkových jednotek HDC Tréninkového programu jsou v HDC Czech republic využívány i jedinečné technologie a zařízení pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a zdokonalování techniky bruslení:

  • Instructor - softwarový program na názorné ukázky cvičení
  • Live Delay - softwarový program a kamerový systém zajišťující okamžitou zpětnou vazbu
  • Peripheral Navigation - zlepšení střelby a periferního vidění
  • Shooting Navigation - software pro zlepšení přesnosti střelby
  • Laser System - laserová pomůcka pro výuku správného bruslařského odrazu
  • Specializovaná fitness zóna

Rezervace

Souhlasím se zpracováním osobních údajů a s obchodními podmínkami za účelem vyřízení mé přihlášky: