Video z předsezónního tréninku:

Základy úspěšného hráče po celou sezónu jsou položeny během léta. Toto je jedna z nejdůležitějších a určujících fází, kdy musíte tvrdě pracovat, abyste sklízeli plody této práce po celý rok. V našem hokejovém tréninkovém diagnostickém tréninkovém centru jsme připravili speciální program se zkušenými trenéry, který profesionálním hráčům pomůže plně se připravit na novou hokejovou sezónu.

Do procesu přípravy jsme zařadili kompletní diagnostiku, abychom individuálně určili silné a slabé stránky každého hráče, aby bylo jasné, na čem je potřeba zapracovat.

Každý tréninkový cyklus a program je individuálně přizpůsoben potřebám konkrétního hráče.

Program

Pod vedením zkušeného trenérského týmu profesionálních hokejových trenérů, kondičních trenérů, fyzioterapeutů, mentálních koučů a specialistů na regeneraci a zdraví hráčů se předsezónní příprava skládá z následujících oblastí:

  • Diagnostika
  • Tréninkový proces
  • Regenerace
  • Ostatní služby

Rozvrh tréninků

Komplexní příprava hráčů probíhá ve třech speciálních tréninkových prostředích Hokejového centra HDC Czech Republic: na ledě, na zemi a na hokejové dráze. Kromě toho bude výuka probíhat také venku na cvičišti, v bazénu, v hale bojových umění atd.

Harmonogram tréninkového cyklu z loňské přípravy pro lepší orientaci. (Přesný harmonogram bude poskytnut před začátkem programu).

Moderní technologie

Tréninkové bloky mimo sezónu využívají také unikátní technologie a vybavení HDC Czech Republic pro zvýšení efektivity tréninkového procesu a zlepšení techniky bruslení:

  • Skatemill – simulátor hokejového bruslení HST
  • Skating AnalysisSystém pro automatickou analýzu techniky bruslení s umělou inteligencí
  • Live Delay – program a kamerový systém, který hráčům poskytuje okamžitou zpětnou vazbu
  • Peripheral Navigation – systém pro rozvoj periferního vidění u hráčů
  • Shooter – systém „chytrých“ bran pro rozvoj přesnosti, vrhací síly, reakce
  • Firstbeat – systém sledování srdeční frekvence pro kontrolu intenzity tréninku
  • Vertimax – odporový tréninkový nástroj, který zlepšuje sílu a stabilitu hráče
  • Speciální hokejový gym