Připravili jsme pro vás 5ti-denní hokejový kemp pod vedením našich zkušených trenérů.

Zažij 3 dny profesionálního tréninku. Každý den rozcvička a zapracování, 4-5 tréninkových jednotek na ledě, na trenažérech bruslení, ve střelecké zóně, ve speciálním hokejovém gymu a venku a závěrečný strečink –  vše v prostředí nejmodernějšího centra pro rozvoj hokejových hráčů v ČR.

Pro ročníky 2010-2015

Denní programy budou sestávat z jednotlivých tréninkových jednotek:

  • 2 tréninkové jednotky na ledě – důkladné zaměření na hokejové dovednosti, techniku bruslení, power skating, vedení kotouče, střelbu, obratnostní cvičení v rychlosti, rovnovážné situace, herní spolupráce,
  • tréninková jednotka na hokejovém trenažéru bruslení – zaměřená na zdokonalení techniky bruslení,
  • tréninková jednotka ve střelecké a stickhandling zóně – dovednosti rukou, individuální herní dovednosti, technika střelby,
  • tréninková jednotka v hokejovém fitness gymu – koordinace a obratnost v rychlosti, posilování střední části těla (core), plyometrická cvičení, kompenzační cvičení, hry a herní spolupráce,
  • odborná kompenzace a strečink – zaměřeno na zkrácené a oslabené svalstvo
  • regenerace v bazénu
  • individuální přístup trenérů ke každému hráči,
  • výuka angličtiny,
  • oběd, svačiny a pitný režim,
  • po celou dobu kempu je nad dětmi zajištěn dohled.

Samostatný trénink brankářů:

  • samostatné speciální zapracování na ledě, samostatný trénink a rozvoj brankářů,
  • postřehový a flexibilizační trénink v gymu
  • cvičení ve střelecké zóně

10% sleva na druhého sourozence nebo na objednaný druhý týden kempu.

Užijte si kvalitní hokejový kemp v nejmodernějším zázemí centra pro rozvoj a diagnostiku hokejových hráčů v ČR.